Jeanne
Bramkamp
Français
🔜 English
Étude de cas
🌼
LumiPin’s
Pin’s connecté à une application pour lutter contre le blues hivernal
Avril 2024 – Mai 2025
Tuteur
Pierre-Henri Garnier
Psychologue Clinicien au CHU de Nantes
Utilisateurs
10 tests effectués avec des personnes touchées
Experts
14 professionnels de la santé rencontrés
En bref
- Compagnon lumineux portable et éco-conçu
- Objet connecté et App dédiée : suivi personnalisé, sensibilisation, défis ludiques, communauté
- Approche active : Design Éducatif Thérapeutique, inspiré de l’Éducation Thérapeutique du Patient
- Impact : connaissances transformées en habitudes durables pour un bien-être hiver comme été
Fondamentaux UX/UI
Recherche utilisateur
Persona
Benchmark
Wireframes
UI Design
Direction artistique
Maquettes haute fidelité
Prototype
Tests utilisateurs
Itérations
Accessibilité
Éco-conception
Personnalisaion par l’expérience
Soft skills & collaboration
Écoute et empathie
Analyse critique
Autonomie
Gestion de projet
Vision marché
Communication
Adaptabilité
IoT
Écosystème d’outils
Figma
Notion
Questionnaires et plan de test
Prototype fonctionnel et code Arduino
Calculs rentabilité et projections financières
Vue d’ensemble
01
Contexte
Depuis toujours fascinée par les saisons, je ressens à l’automne et en hiver une baisse d’énergie et de motivation qui m’a longtemps paru personnelle. En partageant ces ressentis, j’ai découvert une résonance collective pour ce blues hivernal.
J’ai donc choisi d’en faire le sujet de mon projet de fin d’études, afin d’explorer comment le design peut accompagner ces cycles naturels et transformer ces périodes redoutées en expériences plus sereines.
❄️
🍁
Saisons
AUTOMNE
HIVER
Blues
saisonnier
- Baisse d’énergie et d’intérêt
- Fatigue persistante
- Troubles de l’humeur
- Difficultés de concentration
- Dévalorisation et isolement
- Augmentation de l’appétit
Dépression
saisonnière
(T.A.S)
- Troubles du sommeil
- Tristesse permanente
- Idées noires/suicidaires
Qui est concerné ?
1 FRANÇAIS
SUR 3*
est touché par le
Blues saisonnier
Pour 5%**d'entre eux, cela va jusqu'à la
Dépression saisonnière
État de malaise émotionnel et de déprime passager survenant généralement durant les mois d'automne et d'hiver, lorsque les jours raccourcissent et que l'exposition à la lumière naturelle diminue.
Trouble Affectif Saisonnier (TAS), forme de dépression liée aux changements saisonniers, avec des épisodes dépressifs récurrents qui surviennent chaque année.
*Identifié par le psychiatre Norman Rosenthal dans les années 1980, après ses recherches sur l'effet de la lumière sur l'humeur
**Répertoriée sous l’appellation de « trouble dépressif majeur avec un motif saisonnier » dans le DSM-IV (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 4e édition), 1994
PRÈS D’1 PERS. SUR 10*
serait touchée par le TAS en France, avec des disparités régionales et de sexe
40
% DE L’ANNÉE DÉPRIMÉS*
Les personnes touchées sont déprimées 40 % de l'année avec des symptômes parfois sévères, liés aux changements de saisons
10
% DE LA POP. NORDIQUE*
serait touchée par le TAS avec peu d'exposition à la lumière naturelle (régions septentrionales)
Pourquoi ces troubles ?
Déséquilibre hormonal
Les variations saisonnières de lumière perturbent les rythmes circadiens impliqués dans la régulation de l'humeur.
💤
Facteurs génétiques
et sensibilité
Prédispositions génétiques et possibles anomalies dans le fonctionnement du cerveau.
🧠
Facteurs environnementaux
Les conditions météorologiques hivernales peuvent entraîner un isolement social accru, pouvant aggraver les symptômes.
❄️
Quelles conséquences ?
Impact social
Impact majeur sur la santé mentale
Bien-être émotionnel affecté
Risques socioprofessionnels élevés
Augmentation de l'absentéisme au travail
😞
Troubles de santé mentale chez les salariés = 1ère cause des arrêts de travail longue durée*
Impact économique
Coût pour le système de santé Consultations, traitement, etc.
Coût pour l'employeur
Arrêt de travail, baisse de productivité, etc.
📉
Sous-estimation et
stigmatisation
Encore méconnu, souvent mal compris
Sous-diagnostiqué et entouré de préjugés
Manque de solutions accessiblesInsuffisance de professionnels sensibilisés
😶🌫️
En 2023, coût direct et indirect des maladies psychiatriques en France estimé à 163 milliards d’€**
02
Étude terrain
Questionnaire en ligne
Première approche quantitative
Mis en ligne en avril 2024
BLUES
SAISONNIER
20 USAGERS /30
DÉPRESSION
SAISONNIÈRE
10 USAGERS /30
30
réponses
10 Entretiens usagers
Échanges qualitatifs
Au domicile, au travail ou en visio
Durée : 1 h à 2 h 30
Blues saisonnier (7)
Camille, Étudiante, 22 ans
Lise, Étudiante, 22 ans
Françoise, Retraitée, 66 ans
Claire, Étudiante, 22 ans
Agathe, Active, 24 ans
Caroline, Active, 53 ans
Pierre, Actif, 32 ans
Dépression saisonnière (3)
Audeline, Étudiante, 24 ans
Constance, Étudiante, 21 ans
Violette, Active, 28 ans
Atelier Usagers x Expert
Atelier de co-création et d’idéation (Design Thinking)
Réunion en visio Google Meet et collaboration en temps réel via l’outil FigJam
25 octobre 2024 - 1 h30
Jeanne
UX · UI Designer
Caroline
Touchée par le
Blues hivernal
Pierre-Henri Garnier
Psychologue Clinicien
Violette
Touchée par le T.A.S
Tuteur
Persona
Élaboré à partir de ces étapes de recherches terrain afin de définir, comprendre et anticiper les besoins de ma cible.
Alma
Jeune adulte
28 ans
Concernée par un Blues hivernal
🌧😞
Profil psychologique/émotionnel
Équilibre émotionnel et humeur fortement influencé par les saisons
Fatigue et démotivation en
automne/hiver
Impact sur le quotidien
Difficultés de concentration
Baisse de motivation professionnelle
Culpabilité face au mal-être et lutte silencieuse sous-estimée par son entourage → isolement
🙇♀️
Relation aux soins et aux thérapies
Sa psy est peu sensibilisée au trouble (minimisation)
Incomprise, elle se tourne vers les réseaux sociaux → absence de ressources fiables ou de réel soutien
Solutions naturelles essayées sans cadre ni régularité → peu d’effet (marches, sport doux, vitamines, luminothérapie, méditation)
⏳😔
Besoins et attentes
Accompagnement personnalisé (phases blues hivernal)
Connexion avec pairs vivant les mêmes symptômes
Outil simple et accessible pour suivre son exposition
Soutien pour retrouver énergie, motivation et équilibre
💛🤗
03
Problématique &
Objectifs
Comment améliorer la prise en charge des personnes confrontées au blues hivernal ?
04
Le projet
LumiPin’s
Fais briller ton bien-être,
au rythme des saisons
Cliquez sur moi
pour une surprise !
Le 1er Pin’s connecté pour t’aider à affronter le blues hivernal et prévenir la surexposition estivale
Accompagner les personnes touchées pendant les périodes critiques pour mieux gérer les symptômes et
limiter l’isolement
Clippe, connecte à l’app et rejoins la communauté pour rayonner ☀️
SA MISSION
Suivi personnalisé
Actions concrètes
Soutien
Technologie
LumiPin's associe une application mobile et un pin's connecté pour accompagner les personnes touchées par le blues hivernal et prévenir le trouble affectif saisonnier (TAS).
Ce duo aide à comprendre l’impact de la lumière sur le bien-être, structurer une routine adaptée et favoriser le lien social via des espaces d’échange.
Son objectif est de proposer une gestion proactive du bien-être mental et physique,
Pin’s sur sac à dos
App
LE CONCEPT EN BREF
COMMENT ÇA FONCTIONNE ?
LE PIN’S
Objet portable, discret et personnalisable, conçu pour accompagner l’utilisateur tout au long de l’année.
Esthétique
Revêtement modulable inspiré des saisons
Fonctionnelle
3 attaches interchangeables sur différents support (sac, casquette, veste, etc.)
Capteur de luminosité
Mesure en continu la lumière ambiante en Lux et alerte si elle
est insuffisante.
Capteur Ultraviolet
Mesure les UV et envoie des alertes en cas de surexposition.
Bleu
Lumière insuffisante
Vert
Lumière optimale
Rouge
Risque de surexposition
(UV)
Capteur Lux
LED
Capteur Touch
Autres composants électroniques intégrés
- Capteur tactileLumière activée par tapotement
- LED RGB
- Mini batterie
- Carte électronique
- Cellule photovoltaïque miniature+ boîtier USB envisageable pour une autonomie longue durée
- Connectivité Bluetooth low energy et puce NFCTransmission des données à l’application pour un suivi et des recommandations en temps réel
PROTOTYPE ARDUINO
PROTOTYPE ARDUINO
FONCTIONNEMENT
PERSONNALISATION
L’APPLICATION
Conçue pour maximiser l’impact du Pin’s, associant recommandations personnalisées, journal de suivi, modules éducatifs et des espaces d’échange pour encourager des habitudes saines et renforcer le lien social.
Dimension sociale
Groupes de soutien, espaces communautaires pour échanger astuces et expériences.
Défis saisonniers hebdomadaires et récompenses symboliques
En fonction des données transmises par le Pin’s, la météo, les préférences de l’utilisateur et les compétences à travailler.
Quête du “soleil Intérieur”
L'utilisateur illumine progressivement un soleil interactif au fur et à mesure qu'il progresse dans les modules.
MAQUETTES FINALES
3 Modules théoriques
et pratiques
Savoir : Comprendre les mécanismes biologiques liés à la lumière.
Savoir-faire : Mettre en pratique ses connaissances.
Savoir-être : Prévenir les rechutes et maintenir un équilibre émotionnel à long terme.
Pensé avec des professionnels de santé (réseau de médecins, psychologues, sophrologues, naturopathes, etc.)
Basé sur 12 compétences psychoéducatives validées
Pierre-Henri
Garnier
Psychologue Clinicien au CHU de Nantes
Tuteur du projet
PROGRAMME DANS L’APP
Design social
HUMAIN ET BIENVEILLANCE
Démarche UX en plaçant mes usagers au coeur des réflexions et leurs besoins au premier plan, créant des solutions adaptées qui apportent réconfort et soutien.
VALEURS DU PROJET
Design pédagogique
ÉDUCATION ET SENSIBILISATION
Créer des outils pour rendre l’utilisateur acteur de son bien-être, à travers des approches interactives et progressives.
Design éthique
RESPONSABILITÉ et SÉCURITÉ
Garantir une gestion transparente des données personnelles (RGPD), respectant la vie privée des utilisateurs. Hébergement sécurisé en France, valorisation éthique de données anonymisées.
Design durable
Numérique responsable et upcycling
Favoriser les matériaux upcyclés, réparables et durables et limiter l’impact environnemental. Packaging compostable.
Limiter l’empreinte de l’app avec quelques pratiques d’éco-conception :
- design fonctionnel avant tout (pas d’animations inutiles et d’écrans superflus)
- poids de l’app réduit (très peu d’images, pas de vidéos)
- limiter la collecte de données (respect de la vie privée → moins de stockage + moins de traitements)
- sobriété côté interface pour optimiser les performances + code propre
RETOURS USAGERS
- Tester mes 1ères hypothèses
Usagers touchés
par un Blues hivernal
Claire, 22 ans
Pierre, 32 ans
“Le livret des modules et compétences de l’app est intéressant. Je me projette bien sur les contenus.”
Caroline, 53 ans
Usagers touchés par un T.A.S
Violette, 28 ans
Audeline, 24 ans
“J’adore l’idée du pin’s ! La protection UV l’été, c’est top et ce serait encore mieux s’il était personnalisable, style et attache compris.”
“Super l’idée des
3 modules, un super concept que je me verrais utiliser !”
“La mascotte est trop mignonne ! Et un mood tracker pour croiser humeur, météo et lumière, ce serait cool car chez moi, ça joue à fond.”
- Présenter, tester,analyser et ajuster
Prototype Figma -
Maquettes interactives
Fonctionnalités clés du MVP
Identité graphique
→ parcours guidé(trame de 15 pages)
Prototypes du pin’s - Échelle 1
3 attaches clipsables et personnalisables
Livret - Programme de l’App
Exemples de contenus futurs et perspectives d’évolution du projet
- Scénario
Se connecter/S'inscrire
Onboarding
Appareillage Pin's
Questionnaire
Tableau de bord
Profil/Version Premium
Soutien/Communauté
Suivi/Données Pin's
Parcours/Modules
- Observations
Alléger l’onboarding
Moins de texte, plus d’icônes et
animations
Mieux expliquer les données
Graphiques et statistiques UV/Lux simplifiés
Renforcer la communauté → V.2
Interactions (emojis, commentaires) pour encourager les échanges, l’envie de sortir et créer du lien dans le réel (défis, rencontres)
- Ressenti global
Violette
Claire
Lise
Pierre
Déplaisant
Plaisant
0
1
2
3
4
5
PRISE EN MAIN
Lente
Rapide
0
1
2
3
4
5
FACILITÉ D’UTILISATION
Compliquée
Simple
0
1
2
3
4
5
INFORMATIONS PRÉSENTÉES
Confuses
Claires
0
1
2
3
4
5
RENDU GRAPHIQUE
Repoussant
Attrayant
0
1
2
3
4
5
Un suivi lumineux et
un parcours bien-être rien que pour toi 🎯
Une méthode approuvée par des experts ! 🧠
Automne/Hiver : pallie le manque de lumière naturelle en guidant vers des activités lumineuses et stimulantes.
Printemps/Été : prévient les risques d’exposition excessive aux UV grâce au capteur intégré.
Au quotidien : propose des routines personnalisées à travers 3 modules thérapeutique et des interactions sociales bienveillantes.
DANS QUEL CONTEXTE ?
LumiPin’s combine capteurs connectés et approche ludique pour un accompagnement engageant, rendant chacun acteur de son bien-être lumineux.
Design inclusif
accessibilité
Assurer simplicité et intuitivité à tous, quel que soit le contexte ou le support utilisé.
UX pensée pour tous. Attaches modulables.
Valoriser l’emploi inclusif. Assemblage par un atelier/mercerie solidaire (ESAT)
05
Bilan du projet et
fondamentaux
Merci pour votre lecture !
SENSIBILISER
Lève le tabou sur le blues hivernal et ouvre un espace de dialogue où cette expérience devient normale et partagée.
💡
ÉQUIPER
☀️
ENGAGER
🌼
RASSEMBLER
✨
📣 Actuellement en quête d’un stage ERASMUS+
Je serais ravie d’échanger !
Contactez-moi
Étude de cas
Français
🔜 English
🌼
LumiPin’s
Pin’s connecté à une application pour lutter
contre le blues hivernal
Avril 2024 – Mai 2025
Structure
Tuteur
Utilisateurs
Experts
En bref
Projet de fin d’études - 1 année
Master Design et Stratégique de l’Innovation
L’École de design Nantes AtlantiquePierre-Henri Garnier
Psychologue Clinicien au CHU de Nantes
10 tests effectués avec des personnes touchées
14 professionnels de la santé rencontrés
- Compagnon lumineux portable et éco-conçu
- Objet connecté et App dédiée : suivi personnalisé, sensibilisation, défis ludiques, communauté
- Approche active : Design Éducatif Thérapeutique, inspiré de l’Éducation Thérapeutique du Patient
- Impact : connaissances transformées en habitudes durables pour un bien-être hiver comme été
Fondamentaux UX/UI
Recherche utilisateur
Persona
Benchmark
Wireframes
UI Design
Direction artistique
Maquettes haute fidelité
Prototype
Tests utilisateurs
Itérations
Accessibilité
Éco-conception
Personnalisaion par l’expérience
Soft skills & collaboration
Écoute et empathie
Analyse critique
Autonomie
Gestion de projet
Vision marché
Communication
Adaptabilité
IoT
Écosystème d’outils
Figma
Notion
Questionnaires et plan de test
Prototype fonctionnel et code Arduino
Calculs rentabilité et projections financières
Vue d’ensemble
01
Contexte
Depuis toujours fascinée par les saisons, je ressens à l’automne et en hiver une baisse d’énergie et de motivation qui m’a longtemps paru personnelle. En partageant ces ressentis, j’ai découvert une résonance collective pour ce blues hivernal.
J’ai donc choisi d’en faire le sujet de mon projet de fin d’études, afin d’explorer comment le design peut accompagner ces cycles naturels et transformer ces périodes redoutées en expériences plus sereines.
❄️
🍁
Saisons
AUTOMNE
HIVER
Blues
saisonnier
- Baisse d’énergie et d’intérêt
- Fatigue persistante
- Troubles de l’humeur
- Difficultés de concentration
- Dévalorisation et isolement
- Augmentation de l’appétit
Dépression
saisonnière
(T.A.S)
- Troubles du sommeil
- Tristesse permanente
- Idées noires/suicidaires
Qui est concerné ?
1 FRANÇAIS
SUR 3*
est touché par le
Blues saisonnier
Pour 5%**d'entre eux, cela va jusqu'à la
Dépression saisonnière
État de malaise émotionnel et de déprime passager survenant généralement durant les mois d'automne et d'hiver, lorsque les jours raccourcissent et que l'exposition à la lumière naturelle diminue.
Trouble Affectif Saisonnier (TAS), forme de dépression liée aux changements saisonniers, avec des épisodes dépressifs récurrents qui surviennent chaque année.
*Identifié par le psychiatre Norman Rosenthal dans les années 1980, après ses recherches sur l'effet de la lumière sur l'humeur
**Répertoriée sous l’appellation de « trouble dépressif majeur avec un motif saisonnier » dans le DSM-IV (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 4e édition), 1994
PRÈS D’1 PERS. SUR 10*
serait touchée par le TAS en France, avec des disparités régionales et de sexe
40
% DE L’ANNÉE DÉPRIMÉS*
Les personnes touchées sont déprimées 40 % de l'année avec des symptômes parfois sévères, liés aux changements de saisons
10
% DE LA POP. NORDIQUE*
serait touchée par le TAS avec peu d'exposition à la lumière naturelle (régions septentrionales)
Pourquoi ces troubles ?
Déséquilibre
hormonal
Les variations saisonnières de lumière perturbent les rythmes circadiens impliqués dans la régulation de l'humeur.
💤
Facteurs génétiques
et sensibilité
Prédispositions génétiques et possibles anomalies dans le fonctionnement du cerveau.
🧠
Facteurs environnementaux
Les conditions météorologiques hivernales peuvent entraîner un isolement social accru, pouvant aggraver les symptômes.
❄️
Quelles conséquences ?
Impact
social
Impact majeur sur la santé mentale
Bien-être émotionnel affecté
Risques socioprofessionnels élevés
Augmentation de l'absentéisme au travail
😞
Troubles de santé mentale chez les salariés = 1ère cause des arrêts de travail longue durée*
Impact
économique
Coût pour le système de santé
Consultations, traitement, etc.
Coût pour l'employeur
Arrêt de travail, baisse de productivité, etc.
📉
Sous-estimation et
stigmatisation
Encore méconnu, souvent mal compris
Sous-diagnostiqué et entouré de préjugés
Manque de solutions accessiblesInsuffisance de professionnels sensibilisés
😶🌫️
En 2023, coût direct et indirect des maladies psychiatriques en France estimé à 163 milliards d’€**
02
Étude terrain
Questionnaire en ligne
Première approche quantitative
Mis en ligne en avril 2024
BLUES
SAISONNIER
20 USAGERS /30
DÉPRESSION
SAISONNIÈRE
10 USAGERS /30
30
réponses
10 Entretiens usagers
Échanges qualitatifs
Au domicile, au travail ou en visio
Durée : 1 h à 2 h 30
Blues saisonnier (7)
Camille, Étudiante, 22 ans
Lise, Étudiante, 22 ans
Françoise, Retraitée, 66 ans
Claire, Étudiante, 22 ans
Agathe, Active, 24 ans
Caroline, Active, 53 ans
Pierre, Actif, 32 ans
Dépression saisonnière (3)
Audeline, Étudiante, 24 ans
Constance, Étudiante, 21 ans
Violette, Active, 28 ans
Atelier Usagers x Expert
Atelier de co-création et
d’idéation (Design Thinking)
Réunion en visio Google Meet et collaboration en temps réel via l’outil FigJam
25 octobre 2024 - 1 h30
Jeanne
UX · UI Designer
Caroline
Touchée par le
Blues hivernal
Pierre-Henri Garnier
Psychologue Clinicien
Violette
Touchée par le T.A.S
Tuteur
Persona
Élaboré à partir de ces étapes de recherches terrain afin de définir, comprendre et anticiper les besoins de ma cible.
Alma
Jeune adulte
28 ans
Concernée par un
Blues hivernal
🌧😞
Profil psychologique/émotionnel
Équilibre émotionnel et humeur fortement influencé par les saisons
Fatigue et démotivation en
automne/hiver
Impact sur le quotidien
Difficultés de concentration
Baisse de motivation professionnelle
Culpabilité face au mal-être et lutte silencieuse sous-estimée par son entourage → isolement
🙇♀️
Relation aux soins et aux thérapies
Sa psy est peu sensibilisée au trouble (minimisation)
Incomprise, elle se tourne vers les réseaux sociaux → absence de ressources fiables ou de réel soutien
Solutions naturelles essayées sans cadre ni régularité → peu d’effet (marches, sport doux, vitamines, luminothérapie, méditation)
⏳😔
Besoins et attentes
Accompagnement personnalisé (phases blues hivernal)
Connexion avec pairs vivant les mêmes symptômes
Outil simple et accessible pour suivre son exposition
Soutien pour retrouver énergie, motivation et équilibre
💛🤗
03
Problématique & Objectifs
Comment améliorer la prise en charge des personnes confrontées au blues hivernal ?
04
Le projet
LumiPin’s
Fais briller ton bien-être,
au rythme des saisons
Cliquez sur moi
pour une surprise !
Le 1er Pin’s connecté pour t’aider à affronter le blues hivernal et prévenir la surexposition estivale
Accompagner les personnes touchées pendant les
périodes critiques pour mieux
gérer les symptômes et
limiter l’isolement
Un suivi lumineux et
un parcours bien-être rien que pour toi 🎯
Clippe, connecte à l’app et rejoins la communauté pour rayonner ☀️
SA MISSION
LumiPin's associe une application mobile et un pin's connecté pour accompagner les personnes touchées par le blues hivernal et prévenir le trouble affectif saisonnier (TAS).
Ce duo aide à comprendre l’impact de la lumière sur le bien-être, structurer une routine adaptée et favoriser le lien social via des espaces d’échange.
Son objectif est de proposer une gestion proactive du bien-être mental et physique,
Pin’s sur sac à dos
App
LE CONCEPT EN BREF
Suivi personnalisé
Actions concrètes
Soutien
Technologie
COMMENT ÇA FONCTIONNE ?
LE PIN’S
Objet portable, discret et personnalisable, conçu pour
accompagner l’utilisateur tout au long de l’année.
Esthétique
Revêtement modulable inspiré des saisons
Fonctionnelle
3 attaches interchangeables sur différents support (sac, casquette, veste, etc.)
Capteur de luminosité
Mesure en continu la lumière ambiante en Lux et alerte si elle
est insuffisante.
Capteur Ultraviolet
Mesure les UV et envoie des alertes en cas de surexposition.
Bleu
Lumière insuffisante
Vert
Lumière optimale
Rouge
Risque de surexposition
(UV)
Capteur Lux
LED
Capteur Touch
Autres composants électroniques intégrés
- Capteur tactileLumière activée par tapotement
- LED RGB
- Mini batterie
- Carte électronique
- Cellule photovoltaïque miniature+ boîtier USB envisageable pour une autonomie longue durée
- Connectivité Bluetooth low energy et puce NFCTransmission des données à l’application pour un suivi et des recommandations en temps réel
PROTOTYPE ARDUINO
FONCTIONNEMENT
PERSONNALISATION
Exposition
Automne/Hiver : pallie le manque de lumière naturelle en guidant vers des activités lumineuses et stimulantes.
Printemps/Été : prévient les risques d’exposition excessive aux UV grâce au capteur intégré.
Au quotidien : propose des routines personnalisées à travers 3 modules thérapeutique et des interactions sociales bienveillantes.
DANS QUEL CONTEXTE ?
LumiPin’s combine capteurs connectés
et approche ludique pour un accompagnement engageant,
rendant chacun acteur de son bien-être lumineux.
L’APPLICATION
Conçue pour maximiser l’impact du Pin’s, associant recommandations personnalisées, journal de suivi, modules éducatifs et des espaces d’échange pour encourager des habitudes saines et renforcer le lien social.
Dimension sociale
Groupes de soutien, espaces communautaires pour échanger astuces et expériences.
Défis saisonniers hebdomadaires et récompenses symboliques
En fonction des données transmises par le Pin’s, la météo, les préférences de l’utilisateur et les compétences à travailler.
Quête du “soleil Intérieur”
L'utilisateur illumine progressivement un soleil interactif au fur et à mesure qu'il progresse dans les modules.
MAQUETTES FINALES
3 Modules théoriques
et pratiques
Savoir : Comprendre les mécanismes biologiques liés à la lumière.
Savoir-faire : Mettre en pratique ses connaissances.
Savoir-être : Prévenir les rechutes et maintenir un équilibre émotionnel à long terme.
Pensé avec des professionnels de santé (réseau de médecins, psychologues, sophrologues, naturopathes, etc.)
Basé sur 12 compétences psychoéducatives validées
Pierre-Henri
Garnier
Psychologue Clinicien au CHU de Nantes
Tuteur du projet
PROGRAMME DANS L’APP
Design inclusif
accessibilité
Assurer simplicité et intuitivité à tous, quel que soit le contexte ou le support utilisé.
UX pensée pour tous. Attaches modulables.
Valoriser l’emploi inclusif. Assemblage par un atelier/mercerie solidaire (ESAT)
Design social
HUMAIN ET BIENVEILLANCE
Démarche UX en plaçant mes usagers au coeur des réflexions et leurs besoins au premier plan, créant des solutions adaptées qui apportent réconfort et soutien.
VALEURS DU PROJET
Design pédagogique
ÉDUCATION ET SENSIBILISATION
Créer des outils pour rendre l’utilisateur acteur de son bien-être, à travers des approches interactives et progressives.
Design éthique
RESPONSABILITÉ et SÉCURITÉ
Garantir une gestion transparente des données personnelles (RGPD), respectant la vie privée des utilisateurs. Hébergement sécurisé en France, valorisation éthique de données anonymisées.
Design durable
Numérique responsable et upcycling
Favoriser les matériaux upcyclés, réparables et durables et limiter l’impact environnemental. Packaging compostable.
Limiter l’empreinte de l’app avec quelques pratiques d’éco-conception :
- design fonctionnel avant tout (pas d’animations inutiles et d’écrans superflus)
- poids de l’app réduit (très peu d’images, pas de vidéos)
- limiter la collecte de données (respect de la vie privée → moins de stockage + moins de traitements)
- sobriété côté interface pour optimiser les performances + code propre
RETOURS USAGERS
- Tester mes 1ères hypothèses
Usagers touchés
par un Blues hivernal
Claire, 22 ans
Pierre, 32 ans
“Le livret des modules et compétences de l’app est intéressant. Je me projette bien sur les contenus.”
Caroline, 53 ans
Usagers touchés par un T.A.S
Violette, 28 ans
Audeline, 24 ans
“J’adore l’idée du pin’s ! La protection UV l’été, c’est top et ce serait encore mieux s’il était personnalisable, style et attache compris.”
“Super l’idée des
3 modules, un super concept que je me verrais utiliser !”
“La mascotte est trop mignonne ! Et un mood tracker pour croiser humeur, météo et lumière, ce serait cool car chez moi, ça joue à fond.”
- Présenter, tester, analyser et ajuster
Prototype Figma - Maquettes interactives
Fonctionnalités clés du MVP
Identité graphique
→ parcours guidé (trame de 15 pages)
Prototypes du pin’s - Échelle 1
3 attaches clipsables et personnalisables
Livret - Programme de l’App
Exemples de contenus futurs et perspectives d’évolution du projet
- Scénario
Se connecter/S'inscrire
Onboarding
Questionnaire
Appareillage Pin's
Tableau de bord
Profil/Version Premium
Soutien/Communauté
Suivi/Données Pin's
Parcours/Modules
- Observations
Alléger l’onboarding
Moins de texte, plus d’icônes et
animations pour mieux guider
Mieux expliquer les données
Graphiques et statistiques UV/Lux simplifiés
Renforcer la communauté → V.2
Interactions (emojis, commentaires) pour encourager les échanges, l’envie de sortir et créer du lien dans le réel (défis, rencontres)
- Ressenti global
Violette
Claire
Lise
Pierre
Déplaisant
Plaisant
0
1
2
3
4
5
PRISE EN MAIN
Lente
Rapide
0
1
2
3
4
5
FACILITÉ D’UTILISATION
Compliquée
Simple
0
1
2
3
4
5
INFORMATIONS PRÉSENTÉES
Confuses
Claires
0
1
2
3
4
5
RENDU GRAPHIQUE
Repoussant
Attrayant
0
1
2
3
4
5
Une méthode approuvée par des experts ! 🧠
05
Bilan du projet et
fondamentaux
Merci
pour votre lecture !
SENSIBILISER
Lève le tabou sur le blues hivernal et ouvre un espace de dialogue où cette expérience devient normale et partagée.
💡
ÉQUIPER
☀️
ENGAGER
🌼
RASSEMBLER
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LumiPin’s
Pin’s connecté à une application pour lutter
contre le blues hivernal
Avril 2024 – Mai 2025
Structure
Tuteur
Utilisateurs
Experts
En bref
Projet de fin d’études - 1 année
Master Design et Stratégique de l’Innovation
L’École de design Nantes AtlantiquePierre-Henri Garnier
Psychologue Clinicien au CHU de Nantes
10 tests effectués avec des personnes touchées
14 professionnels de la santé rencontrés
- Compagnon lumineux portable et éco-conçu
- Objet connecté et App dédiée : suivi personnalisé, sensibilisation, défis ludiques, communauté
- Approche active : Design Éducatif Thérapeutique, inspiré de l’Éducation Thérapeutique du Patient
- Impact : connaissances transformées en habitudes durables pour un bien-être hiver comme été
Fondamentaux UX/UI
Recherche utilisateur
Persona
Benchmark
Wireframes
UI Design
Direction artistique
Maquettes haute fidelité
Prototype
Tests utilisateurs
Itérations
Accessibilité
Éco-conception
Personnalisaion par l’expérience
Soft skills & collaboration
Écoute et empathie
Analyse critique
Autonomie
Gestion de projet
Vision marché
Communication
Adaptabilité
IoT
Écosystème d’outils
Figma
Notion
Questionnaires et plan de test
Prototype fonctionnel et code Arduino
Calculs rentabilité et projections financières
Vue d’ensemble
01
Contexte
Depuis toujours fascinée par les saisons, je ressens à l’automne et en hiver une baisse d’énergie et de motivation qui m’a longtemps paru personnelle. En partageant ces ressentis, j’ai découvert une résonance collective pour ce blues hivernal.
J’ai donc choisi d’en faire le sujet de mon projet de fin d’études, afin d’explorer comment le design peut accompagner ces cycles naturels et transformer ces périodes redoutées en expériences plus sereines.
❄️
🍁
Saisons
AUTOMNE
HIVER
Blues
saisonnier
- Baisse d’énergie et d’intérêt
- Fatigue persistante
- Troubles de l’humeur
- Difficultés de concentration
- Dévalorisation et isolement
- Augmentation de l’appétit
Dépression
saisonnière
(T.A.S)
- Troubles du sommeil
- Tristesse permanente
- Idées noires/suicidaires
Qui est concerné ?
1 FRANÇAIS
SUR 3*
est touché par le
Blues saisonnier
Pour 5%**d'entre eux, cela va jusqu'à la
Dépression saisonnière
État de malaise émotionnel et de déprime passager survenant généralement durant les mois d'automne et d'hiver, lorsque les jours raccourcissent et que l'exposition à la lumière naturelle diminue.
Trouble Affectif Saisonnier (TAS), forme de dépression liée aux changements saisonniers, avec des épisodes dépressifs récurrents qui surviennent chaque année.
*Identifié par le psychiatre Norman Rosenthal dans les années 1980, après ses recherches sur l'effet de la lumière sur l'humeur
**Répertoriée sous l’appellation de « trouble dépressif majeur avec un motif saisonnier » dans le DSM-IV (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 4e édition), 1994
PRÈS D’1 PERS. SUR 10*
serait touchée par le TAS en France, avec des disparités régionales et de sexe
40
% DE L’ANNÉE DÉPRIMÉS*
Les personnes touchées sont déprimées 40 % de l'année avec des symptômes parfois sévères, liés aux changements de saisons
10
% DE LA POP. NORDIQUE*
serait touchée par le TAS avec peu d'exposition à la lumière naturelle (régions septentrionales)
Pourquoi ces troubles ?
Déséquilibre
hormonal
Les variations saisonnières de lumière perturbent les rythmes circadiens impliqués dans la régulation de l'humeur.
💤
Facteurs génétiques
et sensibilité
Prédispositions génétiques et possibles anomalies dans le fonctionnement du cerveau.
🧠
Facteurs environnementaux
Les conditions météorologiques hivernales peuvent entraîner un isolement social accru, pouvant aggraver les symptômes.
❄️
Quelles conséquences ?
Impact
social
Impact majeur sur la santé mentale
Bien-être émotionnel affecté
Risques socioprofessionnels élevés
Augmentation de l'absentéisme au travail
😞
Troubles de santé mentale chez les salariés = 1ère cause des arrêts de travail longue durée*
Impact
économique
Coût pour le système de santé Consultations, traitement, etc.
Coût pour l'employeur
Arrêt de travail, baisse de productivité, etc.
📉
Sous-estimation et
stigmatisation
Encore méconnu, souvent mal compris
Sous-diagnostiqué et entouré de préjugés
Manque de solutions accessiblesInsuffisance de professionnels sensibilisés
😶🌫️
En 2023, coût direct et indirect des maladies psychiatriques en France estimé à 163 milliards d’€**
02
Étude terrain
Questionnaire en ligne
Première approche quantitative
Mis en ligne en avril 2024
BLUES
SAISONNIER
20 USAGERS /30
DÉPRESSION
SAISONNIÈRE
10 USAGERS /30
30
réponses
10 Entretiens usagers
Échanges qualitatifs
Au domicile, au travail ou en visio
Durée : 1 h à 2 h 30
Blues saisonnier (7)
Camille, Étudiante, 22 ans
Lise, Étudiante, 22 ans
Françoise, Retraitée, 66 ans
Claire, Étudiante, 22 ans
Agathe, Active, 24 ans
Caroline, Active, 53 ans
Pierre, Actif, 32 ans
Dépression saisonnière (3)
Audeline, Étudiante, 24 ans
Constance, Étudiante, 21 ans
Violette, Active, 28 ans
Atelier Usagers x Expert
Atelier de co-création et
d’idéation (Design Thinking)
Réunion en visio Google Meet et collaboration en temps réel via l’outil FigJam
25 octobre 2024 - 1 h30
Jeanne
UX · UI Designer
Caroline
Touchée par le
Blues hivernal
Pierre-Henri Garnier
Psychologue Clinicien
Violette
Touchée par le T.A.S
Tuteur
Persona
Élaboré à partir de ces étapes de recherches terrain afin de définir, comprendre et anticiper les besoins de ma cible.
Alma
Jeune adulte
28 ans
Concernée par un
Blues hivernal
Profil psychologique/émotionnel
Équilibre émotionnel et humeur fortement influencé par les saisons
Fatigue et démotivation en
automne/hiver
🌧😞
Impact sur le quotidien
Difficultés de concentration
Baisse de motivation professionnelle
Culpabilité face au mal-être et lutte silencieuse sous-estimée par son entourage → isolement
🙇♀️
Relation aux soins et aux thérapies
Sa psy est peu sensibilisée au trouble (minimisation)
Incomprise, elle se tourne vers les réseaux sociaux
→ absence de ressources fiables ou de réel soutien
Solutions naturelles essayées sans cadre ni régularité
→ peu d’effet (marches, sport doux, vitamines, luminothérapie, méditation)
⏳😔
Besoins et attentes
Accompagnement personnalisé (phases blues hivernal)
Connexion avec pairs vivant les mêmes symptômes
Outil simple et accessible pour suivre son exposition
Soutien pour retrouver énergie, motivation et équilibre
💛🤗
03
Problématique
& Objectifs
Comment améliorer la prise en charge des personnes confrontées au blues hivernal ?
04
Le projet
LumiPin’s
Fais briller ton bien-être,
au rythme des saisons
Le 1er Pin’s connecté pour t’aider à affronter le blues hivernal et prévenir la surexposition estivale
Cliquez sur moi
pour une surprise !
Accompagner les personnes touchées pendant les
périodes critiques pour mieux
gérer les symptômes et
limiter l’isolement
Un suivi lumineux et
un parcours bien-être rien que pour toi 🎯
Clippe, connecte à l’app et rejoins la communauté pour rayonner ☀️
SA MISSION
LumiPin's associe une application mobile et un pin's connecté pour accompagner les personnes touchées par le blues hivernal et prévenir le trouble affectif saisonnier (TAS).
Ce duo aide à comprendre l’impact de la lumière sur le bien-être, structurer une routine adaptée et favoriser le lien social via des espaces d’échange.
Son objectif est de proposer une gestion proactive du bien-être mental et physique,
Pin’s sur sac à dos
App
LE CONCEPT EN BREF
Suivi personnalisé
Actions concrètes
Soutien
Technologie
COMMENT ÇA FONCTIONNE ?
LE PIN’S
Objet portable, discret et personnalisable, conçu pour
accompagner l’utilisateur tout au long de l’année.
Esthétique
Revêtement modulable inspiré des saisons
Fonctionnelle
3 attaches interchangeables sur différents support (sac, casquette, veste, etc.)
Capteur de luminosité
Mesure en continu la lumière ambiante en Lux et alerte si elle est insuffisante.
Capteur Ultraviolet
Mesure les UV et envoie des alertes en cas de surexposition.
Bleu
Lumière insuffisante
Vert
Lumière optimale
Rouge
Risque de surexposition
(UV)
Autres composants électroniques intégrés
- Capteur tactileLumière activée par tapotement
- LED RGB
- Mini batterie
- Carte électronique
- Cellule photovoltaïque miniature+ boîtier USB envisageable pour une autonomie longue durée
- Connectivité Bluetooth low energy et puce NFCTransmission des données à l’application pour un suivi et des recommandations en temps réel
Capteur Lux
LED
Capteur Touch
PROTOTYPE ARDUINO
FONCTIONNEMENT
PERSONNALISATION
Exposition
Automne/Hiver : pallie le manque de lumière naturelle en guidant vers des activités lumineuses et stimulantes.
Printemps/Été : prévient les risques d’exposition excessive aux UV grâce au capteur intégré.
Au quotidien : propose des routines personnalisées à travers 3 modules thérapeutique et des interactions sociales bienveillantes.
DANS QUEL CONTEXTE ?
LumiPin’s combine capteurs connectés
et approche ludique pour un accompagnement engageant,
rendant chacun acteur de son bien-être lumineux.
L’APPLICATION
Conçue pour maximiser l’impact du Pin’s, associant recommandations personnalisées, journal de suivi, modules éducatifs et des espaces d’échange pour encourager des habitudes saines et renforcer le lien social.
Dimension sociale
Groupes de soutien, espaces communautaires pour échanger astuces et expériences.
Défis saisonniers hebdomadaires et récompenses symboliques
En fonction des données transmises par le Pin’s, la météo, les préférences de l’utilisateur et les compétences à travailler.
Quête du “soleil Intérieur”
L'utilisateur illumine progressivement un soleil interactif au fur et à mesure qu'il progresse dans les modules.
MAQUETTES FINALES
3 Modules théoriques
et pratiques
Savoir : Comprendre les mécanismes biologiques liés à la lumière.
Savoir-faire : Mettre en pratique ses connaissances.
Savoir-être : Prévenir les rechutes et maintenir un équilibre émotionnel à long terme.
Pensé avec des professionnels de santé (réseau de médecins, psychologues, sophrologues, naturopathes, etc.)
Basé sur 12 compétences psychoéducatives validées
Pierre-Henri Garnier
Psychologue Clinicien au CHU de Nantes
Tuteur du projet
PROGRAMME DANS L’APP
Design inclusif
accessibilité
Assurer simplicité et intuitivité à tous, quel que soit le contexte ou le support utilisé.
UX pensée pour tous. Attaches modulables.
Valoriser l’emploi inclusif. Assemblage par un atelier/mercerie solidaire (ESAT)
Design social
HUMAIN ET BIENVEILLANCE
Démarche UX en plaçant mes usagers au coeur des réflexions et leurs besoins au premier plan, créant des solutions adaptées qui apportent réconfort et soutien.
VALEURS DU PROJET
Design pédagogique
ÉDUCATION ET SENSIBILISATION
Créer des outils pour rendre l’utilisateur acteur de son bien-être, à travers des approches interactives et progressives.
Design éthique
RESPONSABILITÉ et SÉCURITÉ
Garantir une gestion transparente des données personnelles (RGPD), respectant la vie privée des utilisateurs. Hébergement sécurisé en France, valorisation éthique de données anonymisées.
Design durable
Numérique responsable et upcycling
Favoriser les matériaux upcyclés, réparables et durables et limiter l’impact environnemental. Packaging compostable.
Limiter l’empreinte de l’app avec quelques pratiques d’éco-conception :
- design fonctionnel avant tout (pas d’animations inutiles et d’écrans superflus)
- poids de l’app réduit (très peu d’images, pas de vidéos)
- limiter la collecte de données (respect de la vie privée → moins de stockage + moins de traitements)
- sobriété côté interface pour optimiser les performances + code propre
RETOURS USAGERS
- Tester mes 1ères hypothèses
Usagers touchés
par un Blues hivernal
Claire, 22 ans
Pierre, 32 ans
“Le livret des modules et compétences de l’app est intéressant. Je me projette bien sur les contenus.”
Caroline, 53 ans
Usagers touchés par un T.A.S
Violette, 28 ans
Audeline, 24 ans
“J’adore l’idée du pin’s ! La protection UV l’été, c’est top et ce serait encore mieux s’il était personnalisable, style et attache compris.”
“Super l’idée des
3 modules, un super concept que je me verrais utiliser !”
“La mascotte est trop mignonne ! Et un mood tracker pour croiser humeur, météo et lumière, ce serait cool car chez moi, ça joue à fond.”
- Présenter, tester, analyser et ajuster
Prototype Figma - Maquettes interactives
Fonctionnalités clés du MVP
Identité graphique
→ parcours guidé (trame de 15 pages)
Prototypes du pin’s - Échelle 1
3 attaches clipsables et personnalisables
Livret - Programme de l’App
Exemples de contenus futurs et perspectives d’évolution du projet
- Scénario
Se connecter/S'inscrire
Onboarding
Questionnaire
Appareillage Pin's
Tableau de bord
Profil/Version Premium
Soutien/Communauté
Suivi/Données Pin's
Parcours/Modules
- Observations
Alléger l’onboarding
Moins de texte, plus d’icônes et animations pour mieux guider
Mieux expliquer les données
Graphiques et statistiques UV/Lux simplifiés
Renforcer la communauté → V.2
Interactions (emojis, commentaires) pour encourager les échanges, l’envie de sortir et créer du lien dans le réel (défis, rencontres)
- Ressenti global
Violette
Claire
Lise
Pierre
Déplaisant
Plaisant
0
1
2
3
4
5
PRISE EN MAIN
Lente
Rapide
0
1
2
3
4
5
FACILITÉ D’UTILISATION
Compliquée
Simple
0
1
2
3
4
5
INFORMATIONS PRÉSENTÉES
Confuses
Claires
0
1
2
3
4
5
RENDU GRAPHIQUE
Repoussant
Attrayant
0
1
2
3
4
5
Une méthode approuvée par des experts ! 🧠
05
Bilan du projet et
fondamentaux
Merci
pour votre lecture !
SENSIBILISER
Lève le tabou sur le blues hivernal et ouvre un espace de dialogue où cette expérience devient normale et partagée.
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ÉQUIPER
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